Berichten in de categorie: Supplementen

Artikelen over supplementen bij krachttraining.

Beta-alanine bij krachttraining: wat is het, en waarom werkt het?

Naast creatine en cafeïne, is beta-alanine is één van de weinige legale stoffen met een significante prestatiebevorderende werking bij krachttraining. Supplementeren met beta-alanine zorgt ervoor dat de spieren minder snel vermoeid raken, door verzuring tegen te gaan. Beta-alanine helpt bij krachttraining voornamelijk bij sets met veel herhalingen; zo tussen de 7 en 15 reps. Wat is beta-alanine? Beta-alanine… Lees meer »

Beste pre-workout boosters zonder creatine

Dat creatine op zichzelf een nuttig supplement is, wordt door veel wetenschappelijke onderzoeken bevestigd. Het verbetert voornamelijk de prestatie bij inspanning op hoge intensiteit, zoals het doen van krachtoefeningen op herhalingen, of bij het sprinten. Creatine zit daarom in ook in pre-workout supplementen; omdat het werkt bij doelen die je waarschijnlijk hebt als je aan krachttraining doet. Er kunnen echter redenen zijn om… Lees meer »

Eigenschappen van goede eiwitsupplementen; vind de beste eiwitshake

Eiwitpoeder is waarschijnlijk het meest gebruikte supplement voor krachttraining. Zonder er echt bij stil te staan, geven duizenden sporters hier per jaar honderden euro’s aan uit. Meestal wordt de keuze dan gebaseerd op welk potje het mooiste plaatje heeft, welke bekendheden zich ermee identificeren, wat nieuw en hip is, of wat simpelweg het goedkoopste is. Daarmee kan je dus uitkomen op… Lees meer »

Review over Tribusteron 90 van Olimp Supplements

Tribusteron 90 van Olimp Supplements is een supplement wat gebruikt kan worden om uw testosteron niveau in uw lichaam te verhogen. Reguliere hormonale mechanisme worden hier niet bij verstoord. In Tribusteron 90 zitten voornamelijk saponinen en is hiermee een niet-hormonaal product. Deze saponinen zorgen voor de verhoging van het testosteron niveau in het mannelijk lichaam zonder verstoring van… Lees meer »

Jack3d Review

USPlabs heeft meerdere varianten van hun zeer bekende Jack3d (uitgesproken als Jacked). Er bestaat de oude Jack3d en de vernieuwde Jack3d Micro. Het is een pre-workout middel dat aangemengd moet worden met water en ongeveer 30 à 60 minuten voor een workout moet worden genomen. USPlabs is bekend geworden vanwege hun eerste variant, Jack3d, vanwege de vele klachten… Lees meer »

Dedicated Nutrition presenteert Unstoppable

Unstoppable is de nieuwe hype in de wereld van krachttraining. Deze pre workout is extreem heftig en revolutionair. Unstoppable van Dedicated Nutrition is zo heftig dat het aangeraden wordt van 18 jaar en ouder. Unstoppable zorgt voor een extreme focus, een extreme drive en extreme power. Unstoppable gaat je nieuwe records bezorgen gegarandeerd. Hoog tijd voor een review… Lees meer »

Dominate van Dedicated Nutrition Review

Een nieuwe testosteronbooster van Dedicated Nutrition. De zogenaamde testoboosters verhogen het lichaamseigen testosteron niveau en verbetert daarmee de aanmaak van spiermassa. Dit is wat een normale testosteronbooster doet. Maar Dominate van Dedicated Nutrition doet meer, veel meer. Het is een ware massapakker. Daarom vonden wij het tijd voor een Dominate van Dedicated Nutrition review. Wat doet Dominate van… Lees meer »