Tag Archives: aankomen

Calorieën tellen – hoe, en waarom (wel of niet)?

Calorieën tellen voor afvallen of aankomen? Uiteindelijk is het afhankelijk van je calorie-inname en verbranding. Een calorie is een eenheid voor energie. Je lichaam heeft een bepaalde energiebehoefte waaraan voldaan moet worden. Deze energie wordt gewonnen uit voeding en opgeslagen energiebronnen in het lichaam, waaronder het lichaamsvet. Calorie-inname en verbruik voor aankomen of afvallen Zowel de energiebehoefte van je… Lees meer »