Creatine Creapure is een supplement met creatine monohydraat. Creatine is een energiebron in de spieren. Door te supplementeren met creatine, sla je meer creatine op in de spieren, waardoor je langer een krachtinspanning kan leveren op een submaximaal niveau. Creapure is merk creatine van een duitse fabrikant Alzchem, en wordt door verschillende supplementenshops verkocht. Creapure is een zeer zuivere … Lees meer »
CreaPure creatine monohydraat is een supplement dat wordt verkocht door MyProtein. Door een creatinesupplement te nemen sla je meer creatine op in de spieren. Creatine levert energie aan de spiercellen. Door te supplementeren met creatine kun je langer een krachtinspanning leveren op een submaximaal niveau. CreaPure is merk creatine van de Duitse fabrikant Alzchem, en wordt door … Lees meer »
Creatine is één van de populairste voedingssupplementen die er is. En met reden; al meer dan 20 jaar stapelen de onderzoeken die bewijzen dat creatine een effectief supplement is zich op. Een samenvatting van deze onderzoeken kan je hier bekijken. Met creatinegebruik kan er bij korte krachtinspanningen (0-5 herhalingen) kan het vermogen van de spieren … Lees meer »