Tag Archives: koopgids

Wat is de beste optrekstang voor aan de muur?

Met een optrekstang ofwel pull-up bar kan je meerdere typen pull-ups doen; de beste compound oefening voor de bovenste rugspieren. Pull-ups en chin-ups zul je in bijna alle goede krachttraining en bodybuilding schema’s daarom ook terugvinden. Daarom is het een goed idee om een pull-up bar op te hangen in je home gym. Als je je training serieus… Lees meer »

Halterschijven kopen – waar moet je op letten?

Bij het inrichten van een homegym is een halterstang met genoeg schijven onmisbaar. Maar welke halterschijven moet je kiezen? In dit artikel leg ik uit wat de belangrijkste eigenschappen van halterschijven zijn, en geef ik een aantal suggesties voor je aankoop. Zo kun je de beste keuze maken voor jouw doeleinden. 30 vs 50mm boring De eerste keuze die je moet maken,… Lees meer »

Powerlift riem kopen – let op deze eigenschappen!

Een powerlift riem, ook wel een powerlifting belt of halterriem, is een dikke, stevige riem die je om je middel draagt tijdens het trainen. Door een powerlift riem te gebruiken krijgt de onderrug meer ondersteuning, waardoor je zwaardere gewichten kunt liften. Voornamelijk bij de squat en deadlift wordt een powerlifting belt vaak gedragen, omdat het hierbij veel kracht kost om de… Lees meer »

Gietijzeren dumbbells kopen? Hierbij ons advies.

Verstelbare gietijzeren dumbbells zijn een zeer goede keuze om thuis te beginnen met krachttraining. De meeste gietijzeren dumbbells gebruiken een schijfopname van 30mm, en een schroefsysteem waarmee je de schijven goed stevig op de dumbbellstang vast kan draaien. Gietijzeren dumbbells zijn ook één van de goedkoopste opties. Een klein nadeel is dat je de dumbbells vanwege het materiaal niet… Lees meer »