Reacties op: Trainen zonder gewichten? De 9 beste bodyweight / lichaamsgewicht oefeningen! https://krachttraining.info/bodyweight-lichaamsgewicht-oefeningen/ Alles over krachttraining Wed, 21 Aug 2019 14:24:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Door: Gunnar https://krachttraining.info/bodyweight-lichaamsgewicht-oefeningen/#comment-8052 Wed, 21 Aug 2019 14:24:43 +0000 http://krachttraining.info/?p=8091#comment-8052 Met lichaamsgewicht kan je wel je benen zwaar trainen en enorm gespierd krijgen!ik doe het al enkele jaren en mijn beenspieren zijn in volume toegenomen (massa)en bovendien nog mooi gevormd ook!gewoon creatief zijn de oefeningen goed uitvoeren en goed rusten.

]]>