Reacties op: Eiwitshake zonder koolhydraten – wat zijn je opties? https://krachttraining.info/eiwitshake-zonder-koolhydraten/ Alles over krachttraining Mon, 14 Oct 2019 10:57:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Door: Guido https://krachttraining.info/eiwitshake-zonder-koolhydraten/#comment-12241 Mon, 14 Oct 2019 10:57:06 +0000 http://krachttraining.info/?p=3654#comment-12241 In antwoord op Raúl.

Hoi Raúl,

Hoe je dit het beste kunt aanpakken met diabetes type 2 durf ik helaas helaas niet te beantwoorden, omdat ik geen arts of diëtist ben. Ik zou met deze vraag dus naar een arts of diëtist gaan.

Groet,
Guido

]]> Door: Raúl https://krachttraining.info/eiwitshake-zonder-koolhydraten/#comment-11123 Tue, 01 Oct 2019 12:39:30 +0000 http://krachttraining.info/?p=3654#comment-11123 Dag Guido,
Bedankt voor het delen van deze koolhydraatarm shakes.
Ik heb diabetes type 2 en ik volg een koolhydraatarm dieet. Ik doe tegenwoordig aan krachttraining en ik combineer deze activiteit ook met zwemmen.
Ik merk dat na het sporten met energie niveau is meestal op en dan ben ik doodmoe. Ondanks dat probeer ik door te gaan met het sporten.
Ik eet nu s’ochtends voor het sporten soya yoghurt met rooie vruchten of bessen, whey isolated, noten en lijnzaad. Maar dat is niet voldoende.
Heb je hier ervaring mee en zou je mij kunnen adviseren wat te doen qua eten zodat ik ik mijn energie niveau vol kan houden tijdens het sporten?
Alvast bedankt en ik hoop dat jij mij verder kan helpen.
Groet, Raúl

]]>