Bij het doen van krachttraining heeft je lichaam voldoende eiwitten nodig voor het opbouwen van spiermassa. Daarnaast moet na de training de glycogeenvoorraad in de spieren weer worden aangevuld. Hier heb je koolhydraten voor nodig. Met behulp van post worktout shakes kun je makkelijk, snel en goedkoop een zowel de benodigde eiwitten als koolhydraten binnenkrijgen.

In dit product zit Vitargo®; gerstzetmeel, wat zeer snelle koolhydraten zijn die ook vaak verkocht als los supplement. Daarnaast zit er Waxy Maize (maiszetmeel) is, nog een snel koolhydraat. Qua eiwitten is er gebruik gemaakt van PeptoPro®; caseïne hydrolisaat. Daanaast zijn er specifieke BCAA’s toegevoegd, die de eiwitsynthese verhogen.

Sportkledingspecialist.nl	€37,45	Bekijken
Bol	€39,99	Bekijken
Amazon.de		Bekijken
Xxlnutrition.com		Bekijken

Productomschrijving

XXL Nutrition omschrijft dit product als volgt:

“Ben je de beginners fase inmiddels wel ontgroeid? Wil je de volgende stap zetten met jouw trainingen en fysiek? Alleen dan ben je klaar voor onze meest complete en krachtige post workout ooit. Voordelen Advanced Post Workout:

• Beste post workout – recuperatie supplement op de markt
• Een prettig gevoel, zelfs na zware trainingen
• Uitsluitend de beste ingrediënten, in hoge doseringen
• Bevat het gepatenteerde Vitargo en PeptoPro
• Bevat alle ingrediënten in een hoge dosering, zie onder de Supplement Facts
• All-in-one product met optimale samenstelling voor gevorderde sporters
• Heerlijke smaken

Advanced Post Workout bevat uitsluitend de allerbeste (en kostbaarste) grondstoffen. Een weldoordachte mix van ingrediënten, waarvan je sommigen vanwege patenten in bijna geen enkele post workout mix aantreft. Het is eigenlijk een samensmelting van acht Triple-A supplementen in één product. En we zijn daarmee zeker niet zuinig geweest. Rijkelijke hoeveelheden, speciaal voor de gevorderde krachtsporter om het lichaam na de training eens stevig te voeden.”

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket:

Overige Ingrediënten: Citroenzuur, tropical fruit aroma, verdikkingsmiddel: guargom, zoetstof: sucralose, natuurlijke kleurstof: curcumine.

Voedingswaarden:

Gebruik en dosering

Aanbevolen gebruik: Neem 2 maatscheppen (70 gram) Advanced Post Workout direct na de training. Meng deze hoeveelheid met circa 350 ml water in een shakebeker. Neem Post Workout alleen op trainingsdagen.

Bijwerkingen: Er zijn geen mogelijke bijwerkingen van dit product bekend.

Advanced Post Workout kopen

Advanced Post Workout is verkrijgbaar in twee verschillende verpakkingen: een pot van 1050 gram en een pot van 2100 gram. Met 70 gram per shake, heb je met de kleine verpakking 15 shakes, en haal je 30 shakes uit de grote verpakking.

Je kunt kiezen uit twee verschillende smaken; Tropical Fruit, en Ice Tea Peach.

Advanced Post Workout van XXL Nutrition kopen? Bekijk hieronder alle aanbieders en de huidige prijs (1050 gram verpakking):

Sportkledingspecialist.nl	€37,45	Bekijken
Bol	€39,99	Bekijken
Amazon.de		Bekijken
Xxlnutrition.com		Bekijken

Advanced Post Workout review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Smaakt het goed? Lost het goed op?

The post Advanced Post Workout – XXL Nutrition appeared first on Krachttraining.info.

Om spiermassa op te bouwen bij krachttraining heeft je lichaam voldoende eiwitten nodig. Ook moet na de training de glycogeenvoorraad in de spieren weer worden aangevuld. Daarvoor heb je koolhydraten nodig. Door een post workout shake te drinken krijg je gemakkelijk en snel eiwitten en koolhydraten binnen, in de juiste verhouding.

Verder zit er in dit product ook creatine, beta-alanine en meerdere aminozuren en vitamines. Daarmee is Full Force een alles-in-één supplement.

Bodyandfit.com	€46,19	Bekijken
Bol		Bekijken

Productomschrijving

Body&Fitshop omschrijft dit product als volgt:

“Full Force staat onder krachtsporters en atleten bekend als één van de allerbeste supplementen. Het verenigt alles wat je als krachtsport nodig hebt.

Full Force is ons complete alles-in-1 recovery en kracht supplement. Met o.a. BCAA 2:1:1, Creapure® Creatine, Citrulline Malate, EAA’s, Glutamine, Carnitine, Arginine etc. in volle dosering. Met Full Force vervang je behalve je eiwitshake al je andere supplementen. 1 serving per dag!

• Alles-in-1 recovery en kracht supplement
• #1 krachtsport supplement
• Met o.a. Citrulline, BCAA, Creapure, EAA, Glutamine, Carnitine, Arginine etc in volle dosering
• 1 serving per dag
• 28 doseringen per pot
• Het favoriete supplement van vele atleten

De complete Full Force samenstelling per dosering

• Creapure® Creatine 4 gram – veel bedrijven beloven het, met Creapure® creatine weet je het zeker. De allerbeste creatine. Creapure® Creatine wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH. Dit bedrijf garandeert de meest zuivere Creatine wereldwijd verkrijgbaar. Elke batch Creapure® creatine wordt getest op zuiverheid en kwaliteit.
• BCAA 2:1:1 5 gram –  BCAA’s zijn de meest populaire aminozuren onder sporters. Elke portie biedt maar liefst 5 gram van de drie vrije vorm aminozuren met vertakte keten, L-Leucine, L-valine en L-Isoleucine in de enige juiste verhouding 2:1:1.
• Citrulline malate 3 gram – het meest populaire aminozuur van dit moment.
• Beta Alanine 2 gram – is een niet-essentieel aminozuur. Beta Alanine is zeer geschikt voor zowel krachtsporters als duursporters.
• Betaine BetaPower 2.5 gram – betaine is de rijzende ster in sport- en performance supplementen. Het nieuwe “Power” ingredient. Betaine is zeer populair onder bodybuilders en wordt veel gebruikt samen met creatine. Waar veel merken syntetische betaine gebruiken is BetaPower Betaine volledig natuurlijke betaine gewonnen uit suikerbieten. BetaPower wordt geproduceerd in Finland.
• EAA 3.5 gram – van de 22 aminozuren kan het lichaam er 13 zelf maken. Andere dienen uit de voeding te worden gehaald. Deze belangrijke aminozuren heten de essentiële aminozuren oftewel EAA.
• Arginine hcl – zuivere vorm van het aminozuur arginine.
• Arginine AKG 2 gram – het aminozuur dat sporters graag willen nemen tijdens het sporten.
• Arginine Nitrate 1 gram – de overtreffende trap van Arginine. Geen Arginine supplement komt in de buurt van de kracht van Arginine nitraat.
• L-Carnitine Tartrate 1.5 gram – werd in het verleden vooral gezien als een cardio ingrediënt. Dankzij nieuw onderzoek krijgt L-Carnitine nu ook de waardering die het verdient in krachtsport en bodybuilding.
• Glutamine 3 gram –  is één van de meeste bekende en gebruikte aminozuren.
• Taurine 2 gram – het aminozuur is een lichaamseigen stof en komt ook voor in vlees en vis. Ook word het aminzuur vaak toegevoegd in energiedrankjes.
• Alpha Lipoic Acid 50 mg – is een zwavelhoudend vetzuur, wat veel in het menselijk lichaam voorkomt.
• Kaneel extract 100 mg – momenteel zeer populair onder sporters.
• Elektrolyten 33% adh –  dit zijn verschillende mineralen die je lichaam verliest tijdens een training.
• Vitamines 33% adh – zijn essentieel voor het lichaam om optimaal te kunnen presteren.”

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket (Smaak Lemon Lime):

Ingrediënten: Maltodextrine, BCAA (2:1:1) (L-leucine, L-isoleucine, L-valine, emulgator (zonneblemlecithine)), Palatinose ™ (isomaltulose**), creatine monohydraat (Creapure), sterk vertakte cyclic dextrine, Cluster Dextrin (R), L-citrulline DL-malaat (2:), L-glutamine, betaïne HCl, bèta-alanine, taurine, arginine HCl, L-arginine A-ketoglutaraat (2:1), antiklontermiddelen (calciumsilicaat, siliciumdioxide, tricalciumfosfaat), trikaliumcitraat, voedingszuur (citroenzuur), L-fenylalanine, inuline, vitamines en mineralen (ascorbinezuur (vit. C), ijzerpyrofosfaat, tocoferol acetaat (vit. E), zink sulfaat, kaliumjodide, nicotinamide (vit. B3), natriumseleniet, retinol acetaat (vit. A), calcium-D-pantothenaat (vit. B5), mangaansulfaat, D-biotine, cyanocobalamine (vit. B12), foliumzuur, cholecalciferol (vit. D3), pyridoxine HCl (vit. B6), kopercarbonaat, thiamine (vit. B1), riboflavine (vit. B2)), zoetstoffen (acesulfaam-K, sucralose), kaneelextract, alfa-liponzuur, natuurlijke kleurstof (curcumine), kleurstof (patentblauw). **Isomaltulose is een bron van glucose en fructose.

Voedingswaarden:

Gebruik en dosering

Aanbevolen gebruik: Mix per dosering 1 maatschep met 300 ml water, vruchtensap of sportdrank. 1 dosering per dag. Inname ’s ochtends, voor- of na de training.

Bijwerkingen: Er zijn geen mogelijke bijwerkingen van dit product bekend.

Waarschuwing: 1) Niet geschikt voor personen onder de 18 jaar. 2) Bevat absorptiezakje om de kwaliteit van het product te waarborgen. Niet innemen of openen. Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden gebruikt. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Na openen goed sluiten. Koel, droog en buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

Full Force kopen

Full Force wordt verkocht in potten van 1540 gram. Met een dagelijkse dosering van 55 gram is dat genoeg voor 28 dagen. Er zijn drie verschillende smaken beschikbaar: Lemon Lime, Orange Mango, en Raspberry. Hieronder alle webshops die dit product verkopen, en de huidige prijs.

Bodyandfit.com	€46,19	Bekijken
Bol		Bekijken

Full Force review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Hoe is de werking? Smaakt het goed? Lost het goed op?

The post Full Force van Body & Fit appeared first on Krachttraining.info.

Mega grow bevat voornamelijk snelle koolhydraten. Na de training heeft je lichaam koolhydraten nodig om de glycogeenvoorraad in de spieren weer aan te vullen.

Om spiermassa op te bouwen bij krachttraining heeft je lichaam voldoende eiwitten nodig. Qua eiwitten zit er in Mega Grow zitten voornamelijk BCAA’s.

Door een post workout shake te nemen, krijg je makkelijk, snel, en goedkoop koolhydraten en eiwitten binnen binnen na de training. Mega Grow is bevat geen vetten.

Naast koolhydraten en eiwitten , bevat Mega Grow ook creatine, en een aantal belangrijke vitamines. Creatine is een energiebron in de spieren, die voornamelijk gebruikt wordt bij korte krachtinspanningen. Als je met creatine supplementeert, wordt de hoeveelheid creatine in de spieren groter, en verbeterd daardoor de prestatie. Mega Grow bevat per scoop 7,5 gram creatine monohydraat.

Mega Grow kopen:

Xxlnutrition.com	€44,99	Bekijken
Bol	€49,99	Bekijken
Sportkledingspecialist.nl	€52,45	Bekijken

Productomschrijving

XXLnutrition omschrijft dit product als volgt:

“Mega Grow staat onder bodybuilders al jaren bekend als één van de beste post workout supplementen. Het verenigt alles wat je direct na een training nodig hebt: Creatine, L-Glutamine, Taurine, BCAA’s, Carb Loading, Vitaminen en Mineralen. Alles in één product. Onze absolute aanrader voor iedereen die het maximale resultaat uit zijn training wil persen!

Voordelen Mega Grow

• Explosievere trainingen
• All-in-one supplement om na de training in te nemen
• Verpakking van 40 dagen
• Een heerlijk energiek gevoel, zelfs na zware trainingen
• Alom geprezen smaken; orange, groene appel of kers
• Al jaren een topper in ons assortiment”

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket:

Werkzame ingrediënten:

Afhankelijk van de smaak kan de voedingswaarde licht afwijken.

Overige ingrediënten:

Orange: Dextrose monohydraat, citroenzuur, orange aroma, kleurstof beta-caroteen
Kers: Dextrose monohydraat, citroenzuur, kers aroma, kleurstoof onceau 4R

Allergenen-informatie: bevat geen allergenen.

Bijwerkingen: er zijn op dit moment geen bijwerkingen bekend.

Voedingswaarden:

Gebruik en dosering

Aanbevolen gebruik (volgens het label): Neem 1 maatschep (50 gram) per dag, neem elke dosering in met 400 ml water. Neem deze dosering direct na de training en op rustdagen direct na het opstaan. Sommige mensen hanteren graag een oplaadfase met creatine, neem dan de eerste vijf dagen twee doseringen van 50 gram per dag.

Mega Grow XXL Nutrition kopen

Mega Grow is verkrijgbaar in twee verschillende verpakkingen; een pot van 1000 gram, en een pot van 2000 gram. Met 50 gram per dag, heb je met de pot van 1000 gram voldoende voor 20 dagen, en met de pot van 2000 gram voor 40 dagen. Wil je eerst proberen, dan kan je ook een losse sample bestellen (50 gram).

Er zijn drie smaken beschikbaar: orange, kers, en green apple.

Mega Grow kopen? Bekijk hieronder de aanbieders van dit product (2 kg) en de huidige prijs:

Xxlnutrition.com	€44,99	Bekijken
Bol	€49,99	Bekijken
Sportkledingspecialist.nl	€52,45	Bekijken

Mega Grow XXL Nutrition review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Smaakt het goed? Lost het goed op? Bijwerkingen? Laat het hieronder weten!

The post Mega Grow – Post workout shake van XXL Nutrition appeared first on Krachttraining.info.

Bij krachttraining kan je Vitargo voor, en na de training gebruiken. Voor de training (pre workout) om je lichaam te voorzien van koolhydraten die je tijdens de training kunt gebruiken. Na de training (post workout) om de glycogeenvoorraden van je spieren weer snel aan te vullen. Ook is het tijdens de training te gebruiken voor een combinatie hiervan.

Ook kan je dit product gebruiken om te (carb loading ofwel ‘carboloaden’), koolhydraten te laden. Dit is voornamelijk een bekend proces bij duursport. Bij duursport betekent dit dat je, een aantal dagen voor een wedstrijd, extra koolhydraten inneemt om te zorgen dat de glycogeenvoorraden in de spieren maximaal geladen zijn.

Laden wordt juist ook gedaan voor bodybuilding wedstrijden, omdat de spieren hiervan ‘voller’ worden. Na de ‘cut’ ofwel het diëten, wat bij bodybuilding wordt gedaan om vetmassa te verliezen (droog te worden), zijn de glycogeenvoorraden in de spieren ook relatief leeg. Door koolhydraten te laden, bijvoorbeeld met Vitargo, worden deze weer aangevuld. Hierdoor krijgen de spieren meer volume.

Vitargo is dus een veelzijdig supplement, en daarom altijd handig om in huis te hebben. Vitargo is op dit moment het goedkoopst te koop bij:

Houseofnutrition.nl	€35,95	Bekijken
Amazon.nl	€39,70	Bekijken
Body-supplies.nl	€41,90	Bekijken
Bodyandfit.com		Bekijken
Bol		Bekijken

Amazon price updated: 18 maart 2026 7:28 am

Productomschrijving

Body en Fitshop en XXL Nutrition omschrijven dit product als volgt:

“Je traint hard, keihard, en wat je doel ook is, je wilt vooruitgaan, zo snel mogelijk. En die loodzware trainingen zijn de weg, de enige weg.

Maar hoe hard je traint is geen beslissende factor voor deze vooruitgang… Tijdens zware trainingen wordt er namelijk spierweefsel afgebroken en omgezet in energie. Deze afbraak betekent meer dan eens het einde van enige vooruitgang.

Je lichaam doet dit alleen omdat het geen makkelijkere bron van energie heeft. Het gaat dan spierweefsel afbreken om zo de vrijgekomen aminozuren om te zetten in glucose. En dit is waar Vitargo om de hoek komt kijken! Door Vitargo Carboloader voor de training te nemen, is je lichaam verzekerd van bruikbare koolhydraten zodat het geen spierweefsel hoeft af te breken. Een veldslag gewonnen, maar nog niet de oorlog.

Het grote verschil tussen Vitargo en andere sport en energie dranken op de markt is de structuur van de koolhydraten. Vitargo heeft een gemiddeld moleculair gewicht dat ongeveer 100x hoger ligt dan de koolhydraten die in de andere sport en energie dranken worden gebruikt. Deze speciale moleculaire structuur zorgt ervoor dat het lichaam de koolhydraten van Vitargo sneller en efficienter kan opnemen en zodoende voor een snellere en effectievere aanvulling van energie (glycogeen) in de spieren kan zorgen dan alle andere sport en energie dranken.”

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket:

Ingrediënten: Gerstezetmeel (Vitargo), voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk aroma, zoetstoffen: aspartaam en acesulfaam-k.

Allergeneninformatie: Bevat gluten.

Voedingswaarden:

Gebruik en dosering

Aanbevolen gebruik:

Voor pre-workout gebruik: Meng voor de training 3 eetlepels Vitargo Carboloader (35 gram) met 150 ml water. Goed schudden (minimaal 1 minuut) en schenk er vervolgens nog 150 ml water bij.

Voor post-workout gebruik: Meng 6 maatscheppen (75 gram) met 300 ml water. Goed schudden, alvorens nog eens 300-500 ml water toe te voegen. Om nu de kracht van Vitargo te benutten is het belangrijk snel opneembare aminozuren in te nemen. Mix daarom Vitargo nu met 1 tot 2 maatscheppen Whey Proteine om een complete post-workout shake te maken.

Bijwerkingen: Er zijn geen mogelijke bijwerkingen van dit product bekend.

Vitargo carboloader kopen

Vitargo is bij meerdere webshops in Nederland te bestellen. Vitargo wordt geleverd in een emmer van 2 kg of 5 kg. Er zijn twee verschillende smaken beschikbaar: Orange en Summer Fruit.

Hieronder is te zien welke webshops dit product aanbieden, en kun je vergelijken op prijs (2 kg verpakking).

Houseofnutrition.nl	€35,95	Bekijken
Amazon.nl	€39,70	Bekijken
Body-supplies.nl	€41,90	Bekijken
Bodyandfit.com		Bekijken
Bol		Bekijken

Amazon price updated: 18 maart 2026 7:28 am

Vitargo carboloader review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Merk je meer vooruitgang? Smaakt het goed? Lost het goed op?

The post Vitargo Carboloader appeared first on Krachttraining.info.