In Assault zit, net als bij bijna alle preworkouts, cafeïne en beta-alanine. Bij één dosering krijg je 250mg cafeïne binnen, ongeveer gelijk aan de hoeveelheid cafeïne in 2,5 kop koffie. Deze hoeveelheid cafeïne geeft bij de meeste gebruikers een duidelijk merkbare energieboost. Beta-alanine zorgt voor meer uithoudingsvermogen bij je training, door verzuring tegen te gaan.

Ook zit er L-arginine in Assault XT. L-arginine is een NO-booster, wat zorgt dat de bloedvaten verwijden (vasodilatatie). Stoffen die zorgen voor vasodilatatie worden bij bodybuilding veel genomen met als doel meer ‘pomp’, en extra zuurstofaanvoer.

Zoals ook bij veel verschillende pre-workouts, is ook creatine een ingrediënt. In dit geval creatine-nitraat. Daarnaast zit er in Assault meerdere vitaminen, en stoffen die de bedoeling hebben de opname van de werkzame stoffen te verbeteren.

Dit supplement kopen voor de laagste prijs:

Supspace.nl	€14,99	Bekijken
Body-supplies.nl	€24,90	Bekijken
Amazon.nl		Bekijken
Bodyandfit.com		Bekijken
Bol		Bekijken

Productomschrijving

Volgens XXL-nutrition:

“Assault XT pre workout is het meest geavanceerde en meest complete pre-workout systeem op de markt. Assault’s “5-stage delivery system” beïnvloedt met precisie elke hoek van prestatie. Voedt je lichaam met de meest geavanceerde ingrediënten, domineer elke workout en behaal maximale resultaten.”

Volledige beschrijving van MusclePharm zelf is te lezen op: http://musclepharm.com/store/all-products/assault/.

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket (smaak Candy Apple):

Overige Ingrediënten: antiklontermiddel: calciumsilicaat, natuurlijke en kunstmatige aroma ‘s, zoetstoffen: sucralose, acesulfaam-K, kleurstof: paars wortel extract poeder, voedingszuur: citroenzuur, zout, MCT (medium chain triglycerides) poeder, zuurteregelaar: kaliumchloride.

Allergeneninformatie: Kan sporen bevatten van melk, ei, sojabonen, tarwe, vis, noten en pinda’s.

Gebruik en dosering

Volgens het etiket:

Mix een maatschep met 250-350 ml water of sap en neem dit 20-30 minuten voor de training in. Allergenen: Kan sporen bevatten van melk, ei, sojabonen, tarwe, vis, noten en pinda’s.

Aanvullende informatie (veiligheidsinformatie/gevaren):
Waarschuwing: bevat cafeïne. Een dagdosering bevat 250 mg cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven’. Alleen voor gezonde volwassenen. Raadpleeg je arts voorafgaand aan gebruik indien je een medische aandoening hebt, ander behandeling van een specialist bent of medicijnen gebruikt. Dit product niet gebruiken met alcohol, cafeïne of een ander product wat stimulerend kan werken. Stop het gebruik als ongewenste bijwerkingen ontstaan als gevolg van dit product en raadpleeg je arts. Dit product is een voedingssupplement. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

Assault XT kopen

Assault XT is verkrijgbaar bij meerdere Nederlandse webshops. In een pot zit 435 gram, genoeg voor 30 doseringen (van 14.5 gram). De beschikbare smaken zijn: Fruit Punch, Pineapple

Hieronder de webshops die Assault XT aanbieden, en de huidige prijs.

Supspace.nl	€14,99	Bekijken
Body-supplies.nl	€24,90	Bekijken
Amazon.nl		Bekijken
Bodyandfit.com		Bekijken
Bol		Bekijken

Twijfel je nog over je keuze? Bekijk dan het artikel ‘beste pre-workout‘ voor advies over de aanschaf van een pre-workout.

Assault XT review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Smaakt het goed? Lost het goed op? Merk je een bevorderding van prestatie bij je training? Bijwerkingen? Laat het hieronder weten!

The post Assault XT pre-workout van Musclepharm appeared first on Krachttraining.info.

Zoals de meeste preworkout boosters zit er cafeïne in voor een energieboost, en beta-alanine voor spieruithoudingsvermogen en het tegengaan van verzuring. Daarnaast zit er creatine in, dat helpt bij korte, intensieve krachtinspanningen.

NO3 zorgt in het voor vasodilatatie, het verwijden van de bloedvaten. Dit zou moeten zorgen dat je meer ‘pomp’ in de spieren krijgt tijdens het trainen.

Dit supplement kopen voor de laagste prijs:

Supspace.nl	€26,99	Bekijken
Body-supplies.nl	€34,90	Bekijken
Amazon.nl		Bekijken
Bol		Bekijken

Productomschrijving

Cellucor beschrijft dit product hier als volgt (vertaling):

“Wat zit er in C4? C4 helpt sinds 2011 sportschool-junkies, ‘weekend warriors’, en wedstrijdatleten met het bereiken van hun doelen. De vierde generatie C4 is het volgende niveau van innovatie en verbetering. De formule is sterker, en bevat nu Teacor dat een energieboost geeft die snel op komt, en ook langer blijft. De C4-formule bevat ingrediënten die zorgen voor meer engergie, een grotere pomp, en verhoogde prestatie. Beta Alanine: een aminzuur dat spieruithoudingsvermogen ondersteunt. Beta Alanine zorgt voor een prikkelend gevoel dat laat weten dat het z’n werk doet. Creatine Nitraat: creatine gebonden aan nitraat. Creatine Nitraat zorgt voor twee gewenste effecten: creatine voor kracht, en het nitraat voor de pomp. N-Acetyl L-Tyrosine: een kerningrediënt onder de energieverhogers. Het helpt bij piekprestatie, zowel mentaal als fysiek. Cafeïne: Een populair en bewezen bron van energie.”

Let op! Er staat onder deze claims wel het volgende:

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket (smaak Orange):

Overige Ingrediënten: natuurlijke en kunstmatige aroma’s, antiklontermiddelen: siliciumdioside, calciumsilicaat, voedingszuren: appelzuur, citroenzuur, kleurstoffen: zonnegeel, zoetstoffen: sucralose, acesulfaam-k.

Allergeneninformatie: geen allergenen bekend.

Aanvullende informatie: Dit product eis een voedingssupplement. De aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssuplement is geen vervanging vaan een gevarieerde voeding. Koel, droog en buiten bereik van kinderen bewaren. Niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar. Raadpleeg je arts voorafgaand aan gebruik als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt. Reduceer het gebruik van andere producten die cafeïne bevatten. Stop met het gebruiken van het product 2 weken voor een medische ingreep. Dit product niet gebruiken wanneer de seal ontbreekt of open is.

Bijwerkingen/waarschuwingen:

Is Cellucor C4 gevaarlijk in gebruik? Dit zijn de waarschuwingen die er op het label staan:

‘bevat cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.’ Een dagdoseing bevat 160 mg cafeïne.’
‘Zonnegeel kan de activiteit of oplettendheid van kinderen nadelig beïnvloeden’.

Gebruik en dosering

Volgens het etiket:

Neem op trainingsdagen 20-30 minuten voor training 1 maatschep (5,5g) met 120-180 ml water. Niet langer dan 8 weken gebruiken.

C4 Extreme kopen

C4 Extreme wordt verkocht bij meerdere online shops in Nederland, in potten voor 30 doseringen, en potten voor 60 doseringen. Er zijn in totaal 6 verschillende smaken: Blue Razz, Fruit Punch, Orange, Strawberry Margherita, watermelon, en pink lemonade.

Hieronder kun je de prijs tussen verschillende Nederlandse webshops vergelijken, en zo de goedkoopste optie vinden. De prijzen hieronder zijn voor de pot met 30 doseringen.

Supspace.nl	€26,99	Bekijken
Body-supplies.nl	€34,90	Bekijken
Amazon.nl		Bekijken
Bol		Bekijken

Twijfel je nog over je keuze? Bekijk dan het artikel ‘beste pre-workout‘ voor advies over de aanschaf van een pre-workout.

Cellucor C4 Extreme review

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Smaakt het goed? Lost het goed op? Merk je een bevorderding van prestatie bij je training? Bijwerkingen? Laat het ons hieronder weten!

The post Cellucor C4 Extreme Energy pre-workout appeared first on Krachttraining.info.

Creatine is een belangrijke energiedrager in de spiercellen. Met het nemen van een creatinesupplement, verhoog je de hoeveelheid creatine in de spieren, waardoor je langer een zware krachtinspanning kunt leveren.

Tot nu toe is er nog niet genoeg onderzoek gedaan om vast te stellen of de nieuwe vormen van creatine, zoals creatine nitraat en creatine HCL effectiever zijn in het verhogen van de hoeveelheid creatine in de spieren dan het ‘ouderwetse’ creatine monohydraat. Wel zijn ze veilig voor gebruik, en alvast te gebruiken in supplementvorm.

Creatine Ultra van Body en Fitshop:

Productomschrijving

Body en Fitshop omschrijft dit product als volgt:

“Creatine Ultra – Body & Fit

Het summum in creatine voor de fanatieke sporter en bodybuilder. De 3 sterkste creatines van dit moment, ultra geconcentreerd. Voor 100% vet- en vochtvrij resultaat.

Creatine HCL, Creapure® creatine en Creatine Nitrate zijn elk afzonderlijk al de 3 sterkste creatines. De werking van deze exclusieve creatines in Creatine Ultra sluit daarnaast ook perfect op elkaar aan waardoor we in staat zijn geweest een ultieme creatine samen te stellen.

Kenmerken Creatine Ultra:
– Het summum voor de fanatieke bodybuilder!
– Creatine HCL, Creapure® creatine en Creatine Nitrate!
– Ultra geconcentreerd
– Geen vocht
– Creatine, speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
– Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
– Creatine, ondersteunt meer/sterkere spieren/spieropbouw/spierkracht bij/i.c.m. explosieve krachtsinspanningen
– Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen

Wat maakt Creatine Ultra zo sterk?

Creatine HCL 1 gram – 1 gram Creatine HCL staat qua werking en kracht gelijk aan wel 10 gram creatine monohydraat.Creatine HCL wordt volledig opgenomen in de spieren. De opname is ook veel sneller, binnen 10-25 minuten wordt Creatine HCL opgenomen.

Creatine Nitraat 1 gram – door veel kenners immidels beschouwd als de meest potente creatine ter wereld. Wij zijn er in ieder geval ook van overtuigd dat Creatine nitraat een geweldig effect heeft. Creatine Nitraat heeft een dubbel effect welke voor een bodybuilder zijn weerga niet kent.

Creapure® Creatine –  veel bedrijven beloven het, met Creapure® creatine weet je het zeker. De allerbeste creatine. Creapure® Creatine wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH. Dit bedrijf garandeert de meest zuivere Creatine wereldwijd verkrijgbaar. Elke batch Creapure® creatine wordt getest op zuiverheid en kwaliteit. De resultaten die je met Creapure® creatine zult behalen zijn sterker. De kwaliteit en werkzaamheid van het gepatenteerde Creapure® is 100% gegarandeerd en dat merk je.”

Ingrediënten en voedingswaarde

Volgens het etiket:

Werkzame stoffen per dosering (6,5 gram):

Voedingswaarden:

Allergenen-informatie: Dit product bevat geen allergenen.

Gebruik en dosering

Aanbevolen gebruik: Gebruik: mix per dosering 1 maatschep met 250ml water. Neem 1-2 doseringen per dag.

Bijwerkingen: Bij een overdosis aan creatine is het mogelijk om kramp en of diarree te krijgen. Houdt je aan de doseringen die worden aangegeven op de pot.

Creatine Ultra kopen

Creatine Ultra is een product van het huismerk van Body en Fitshop. In één pot zit genoeg poeder voor 31 scoops. Creatine Ultra is beschikbaar in vier verschillende smaken; Fruit Punch, Orange, Raspberry, en Watermelon.

Creatine Ultra kopen:

Twijfel je nog over je keuze? Bekijk dan het artikel ‘beste creatine‘ voor advies over de aanschaf van creatine. Body en fitshop heeft vaak aanbiedingen en kortingsacties. Kijk in het artikel Body en Fit korting voor de huidige kortingen.

Creatine Ultra reviews en ervaringen

Heb je ervaring met dit product? Laat dan hieronder je beoordeling achter in een korte review. Smaakt het goed? Lost het goed op? Merk je meer vooruitgang bij je training? Laat het hieronder weten!

The post Creatine Ultra van Body en Fitshop appeared first on Krachttraining.info.