Power bands kopen – voor welke oefeningen? (weerstandsbanden)
Power bands of resistance bands zijn elastische weerstandsbanden van rubber latex. Deze zijn erg handig om te hebben bij het doen van krachttraining. Je kunt ze namelijk gebruiken om: oefeningen zwaarder te maken oefening lichter te maken ter vervangen van halters of machines rekoefeningen mee te doen In dit artikel licht ik het nut van … Lees meer »