Complexe koolhydraten Archives - Krachttraining.info

Mass Perfection – weight gainer van Body en Fitshop

Mass Perfection van Body en Fitshop is een weight gainer. Weight gainers zijn shakes met een mix aan eiwitten en koolhydraten. Het doel van weight gainers is om met deze shakes gemakkelijk veel calorieën binnen te krijgen, om je te helpen met aankomen in gewicht. Weight gainers kun je de op elk moment van de dag … Lees meer »

Nutrigo Lab Mass – weight gainer shake

Nutrigo Lab Mass Post Workout Shake Th

Lab Mass van Nutrigo Lab is een weight gainer shake, en is daarnaast ook goed als post-workout shake te gebruiken. Weight gainers zijn shakes met een mix aan koolhydraten en eiwitten. Het doel van weight gainers is om gemakkelijk veel kilocalorieën binnen te krijgen,om je te helpen met aankomen in gewicht. Je kunt deze shake op … Lees meer »

Complexe koolhydraten

Er zijn een aantal essentiële voedingsstoffen voor de krachttraining. Een daarvan zijn eiwitten. Het belang van eiwitten is al vele malen bewezen. Om deze eiwitten goed op te nemen en om massa aan te komen zijn goede, gezonde vetten ook belangrijk. Daarnaast zijn koolhydraten van groot belang. Koolhydraten zijn zeer belangrijk bij de krachttraining. Ze … Lees meer »