Fat Gripz

Fat Gripz zijn een stuk trainingsmateriaal waarmee je de greepdiameter van je halters kunt vergroten. Daarvoor plaats je de Fat Gripz op een normale dumbbell of halterstang. Vervolgens pak je de halter vast op de Fat Gripz, en voer je je oefening uit. Zo kan je een normale halter (barbell) gebruiken als fat bar, ofwel … Lees meer »