Gewichtheffen Archives - Krachttraining.info

Beste Olympische Halterstang (50mm/20 kg) kopen? Let hier op!

Een halterstang, ofwel barbell, is het belangrijkste stuk trainingsmateriaal bij krachttraining. Train je met een serieus krachtschema, dan zal de halterstang elke training bij één of meerdere oefeningen worden gebruikt. Bij het inrichten van een homegym of sportschool is het daarom erg belangrijk om te kiezen voor een kwalitatief goede halterstang. In dit artikel beschrijf … Lees meer »

Gewichthefriem kopen, wat zijn de beste opties? (fitness riem, bodybuilding riem)

Een gewichthefriem ofwel een fitness riem, is een riem die je om je middel draagt tijdens het trainen voor Olympisch gewichtheffen, en voor algemene krachttraining/fitness en bodybuilding in de sportschool. Door gewichtheffers wordt de riem voornamelijk gedragen bij het uitvoeren van de clean&jerk en squats. De riem zorgt geeft de onderrug extra ondersteuning, waardoor je … Lees meer »