riem Archives - Krachttraining.info

Een halterriem – wat is het, en waar gebruik je het voor?

Je ziet ze vaak in de sportschool, de halterriem. Steeds meer krachtsporters gebruiken het tijdens hun training ter bescherming van de rug. Een goede stevige halterriem zorgt voor versteviging en een vertrouwd gevoel. Dit maakt een oefening simpelweg eenvoudiger om uit te voeren. Halterriemen worden vooral gebruikt bij compound oefeningen. Denk hierbij aan deadlifts, squats … Lees meer »