Gerrit 
Tribusteron 90 van Olimp Supplements is een supplement wat gebruikt kan worden om uw testosteron niveau in uw lichaam te verhogen. Reguliere hormonale mechanisme worden hier niet bij verstoord. In Tribusteron 90 zitten voornamelijk saponinen en is hiermee een niet-hormonaal product. Deze saponinen zorgen voor de verhoging van het testosteron niveau in het mannelijk lichaam … Lees meer »
Een van de populairste en meest beoefende krachtsporten, die veel door zowel mannen als vrouwen beoefend wordt, is powerlifting. De deadlift is een van de drie oefeningen waarbij je met powerlifting zoveel mogelijk gewicht moet tillen. Welke spieren train je met deadlifts? Met de deadlift train je voornamelijk de quadriceps, de erecta spinea, gluteus maximus, en de … Lees meer »
Natuurlijk willen we allemaal een fit, gezond en afgetraind lichaam. Niet iedereen heeft echter tijd en zin om minstens drie keer per week naar de sportschool te gaan om deze doelen te behalen. Daarom is het een goed idee om thuis wat aan conditie en algehele fitheid te doen. U hoeft hier echt geen complete … Lees meer »
USPlabs heeft meerdere varianten van hun zeer bekende Jack3d (uitgesproken als Jacked). Er bestaat de oude Jack3d en de vernieuwde Jack3d Micro. Het is een pre-workout middel dat aangemengd moet worden met water en ongeveer 30 à 60 minuten voor een workout moet worden genomen. USPlabs is bekend geworden vanwege hun eerste variant, Jack3d, vanwege … Lees meer »
Van de 20 natuurlijk voorkomende aminozuren is glutamine de meest voorkomende en daardoor per direct ook een van de belangrijkste. Het zorgt voor proteïne synthese, een bron van energie en transport van deeltjes door het hele lichaam. Wat glutamine zo bijzonder maakt is het feit dat het een voorwaardelijke essentiële aminozuur is, daar zijn er … Lees meer »
Waarom een post workout? Een stevige workout is goed voor de mens. Het zorgt ervoor dat men sterker wordt, beter uitziet en het kan zelfs helpen met mentale problemen zoals stress. Kortom, tal van redenen om hard te werken. Het enige dilemma is dat er een zeer kleine hoeveelheid schade wordt verricht aan de spieren … Lees meer »
Een lunge is een extreem simpele oefening die iedereen kan doen op alle niveaus. Of u nu een professionele atleet bent of een amateur die simpelweg wat vet wilt verbranden, lunges zijn een perfecte oefening voor u. Lunges passen bij iedereen omdat er ontzettend veel verschillende soorten zijn. Dit zorgt er ten eerste voor dat … Lees meer »
Bij krachttraining kun je verschillende doelen hebben. Zoek je een schema gericht op krachtopbouw bij belangrijke compound oefeningen? Eén populair schema hiervoor is Jim Wendler’s 5-3-1 schema. Hieronder bespreek ik de basis van Jim Wendler’s 5-3-1 schema. Jim Wendler’s 5-3-1 schema: de Basis Jim Wendler’s 5-3-1 schema gaat uit van een berekening. Die berekening begint … Lees meer »
Unstoppable is de nieuwe hype in de wereld van krachttraining. Deze pre workout is extreem heftig en revolutionair. Unstoppable van Dedicated Nutrition is zo heftig dat het aangeraden wordt van 18 jaar en ouder. Unstoppable zorgt voor een extreme focus, een extreme drive en extreme power. Unstoppable gaat je nieuwe records bezorgen gegarandeerd. Hoog tijd … Lees meer »
Een nieuwe testosteronbooster van Dedicated Nutrition. De zogenaamde testoboosters verhogen het lichaamseigen testosteron niveau en verbetert daarmee de aanmaak van spiermassa. Dit is wat een normale testosteronbooster doet. Maar Dominate van Dedicated Nutrition doet meer, veel meer. Het is een ware massapakker. Daarom vonden wij het tijd voor een Dominate van Dedicated Nutrition review. Wat … Lees meer »