Voedingsschema Archives - Krachttraining.info

Het belang van een voedingsschema

Als we aan schema’s denk bij krachttraining dan denken de meesten aan een trainingsschema. Het is natuurlijk belangrijk om een goed trainingsschema te hebben. Toch valt of staat het eindresultaat met een goed eet-schema. Je kan nog zo hard trainen maar als je te veel calorieën binnen krijgt dan ga je geen resultaat zien. Het … Lees meer »