Afvallen Archives - Krachttraining.info

Dieet Pro; shakes om af te vallen. Werkt dat?

Dieet Pro Th

Dieet Pro is een eiwitshake die gebruikt wordt als hulpmiddel om af te vallen. Om af te vallen zul je minder calorieën moeten innemen dan je verbrandt. Het drinken van een eiwitshake kan daarbij helpen. Van de drie macronutriënten; eiwitten, koolhydraten, en vetten, zorgen eiwitten namelijk voor de beste beste onderdrukking van het hongergevoel (bron). … Lees meer »

Wat is de beste eiwitshake om af te vallen?

Het drinken van eiwitshakes kan je helpen met afvallen. De belangrijkste reden dat het drinken van eiwitshakes je helpt om af te vallen, is dat inname van eiwit het hongergevoel sterker onderdrukt dan koolhydraten en vetten (bron). Daarnaast zorgt een hoge eiwitinname voor een hogere verbranding (bron). Hoewel een eiwitshake het afvallen gemakkelijker maakt, moet je er … Lees meer »