Bestellen (Betersport.nl)

Bestellen (bol.com)

De Focus Fitness Row 3 is een roeiapparaat van het merk Focus Fitness. Roeien is een intensieve vorm van cardio waarmee je de het hele lichaam traint. Daarmee is het een goede opwarming voor krachttraining, maar ook een efficiënte manier om vet te verbranden.

Van de drie beschikbare Focus Fitness roeitoestellen is de Row 3 het middenmodel qua prijs en kwaliteit. Deze roeimachine gebruikt een magnetisch weerstandsysteem. Door de roeibeweging te maken breng je het 12 kg wegende vliegwiel van deze machine in beweging. De magneten remmen het vliegwiel af, waardoor de roeibeweging zwaar wordt.

Het voordeel van een roeiapparaat met magnetische weerstand is dat het minder geluid produceert dan een roeiapparaat met luchtweerstand. Ook zijn er minder bewegende delen, wat als voordeel heeft dat er minder onderhoud nodig is.

Er zijn 16 verschillende weerstandsniveaus te kiezen om op te trainen. Bij een hoge weerstand staan de magneten simpelweg dichter op het vliegwiel, om zo het vliegwiel verder af te remmen. Hoe het magnetische weerstandsysteem werkt kun je werkt kun je zien in deze video. Het verschil met het voorbeeld uit de video, is dat de weerstand bij de Focus Fitness Row 3 niet handmatig ingesteld hoeft te worden; alles werkt elektronisch via de trainingscomputer van de Row 3. Dit maakt het ook mogelijk om trainingsprogramma’s te draaien, waarbij de weerstand gedurende het trainingsprogramma omhoog of omlaag gaat.

Er zijn 12 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s te kiezen via de trainingscomputer met LCD display, waaronder bijvoorbeeld het intervalprogramma en de ‘helling’. Ook kun je handmatig een trainingsprogramma instellen. Een andere instelling is de ‘race modus’, waarbij het de uitdaging is om sneller te roeien dan een virtuele tegenstander (de computer). Op het scherm van de trainingscomputer kun je tijdens het trainen de tijd, afgelegde afstand, snelheid, hoeveelheid roeislagen, wattage of calorieën, en de hartslag zien.

De handvatten van dit roeiapparaat bevatten hartslagsensoren. Op het scherm wordt aan de hand hiervan een schatting van je hartslag weergegeven op het scherm. Als je een nauwkeurigere schatting wil, kun je gebruik maken van de Focus Fitness borstband (hier los te bestellen). Deze band meet de hartslag, en geeft de uitslag draadloos over naar de trainingscomputer van de roeitrainer.

De Focus Fitness Row 3 heeft een maximale belastbaarheid van 120 kg. De roeimachine is 207 cm lang, en daarmee geschikt voor gebruikers tot 1.90 m. Wanneer je de roeimachine niet gebruikt, kun je hem opklappen, waardoor deze minder ruimte inneemt. De Focus Fitness Row 3 is stevig en stabiel uitgevoerd, en weegt daarmee zelf in totaal 31 kg. Toch is deze gemakkelijk te verplaatsen. Door het apparaat aan één kant op te tillen, komt deze op wieltjes te staan. Daardoor is de Focus Fitness Row 3 verrijdbaar.

Focus Fitness Row 3 reviews

De Focus Fitness Row 3 krijgt positieve reviews van klanten. Op bol.com zijn er op dit moment 18 reviews, en krijgt deze roeimachine daarmee een gemiddelde beoordeling van 4.5/5 sterren. De meeste klanten vinden dat dit apparaat een goede bouwkwaliteit heeft, handig in gebruik is, en aan de verwachtingen voldoet. De handleiding wordt als nadeel genoemd, deze vinden reviewers niet uitgebreid genoeg om de bediening van de trainingscomputer in één keer goed te begrijpen.

Op Kieskeurig.nl zijn er 71 reviews, waarmee dit roeiapparaat gemiddeld een 8.1/10 scoort. Daarmee heeft dit apparaat de Kieskeurig ‘Best reviewed’ award gewonnen in februari 2020. Op Kieskeurig.nl worden grotendeels dezelfde voor- en nadelen genoemd als op Bol.com.

Op Betersport.nl staan op dit moment 20 reviews, waarbij zowel de prijs als de kwaliteit voornamelijk wordt beoordeeld met 4 of 5 van de 5 sterren.

Focus Fitness Row 3 kopen

De Focus Fitness Row 3 is binnen Nederland en België te bestellen op Betersport.nl op Bol.com. Bij beide webshops kost deze roeitrainer op dit moment €449.

The post Focus Fitness Row 3 appeared first on Krachttraining.info.

De middenste balk van deze bank zit onder een hoek omlaag. In vlakke stand ligt de rugleuning met het hoofdeinde op een balk tussen de staanders. Om de bank incline in te stellen, kun je de zitting over de middenbalk naar achteren schuiven, en met een pin vastzetten op de gewenste instelling. De balk tussen de staanders moet dan verzet worden naar de hoge stand, zodat de rugleuning hier tegenaan komt te liggen. De bank is decline in te stellen door de zitting volledig naar voren te zetten, en de balk tussen de staanders volledig weg te laten.

Aan de voorkant van deze bank zit een houder waarin verschillende hulpstukken (attachments) vast kunt zetten. De Body-Solid GDIB6L wordt standaard geleverd met een leg developer attachment. De leg developer is een attachment met een scharnierpunt, met aan de onder- en bovenkant van dit scharnierpunt beenrollen. Voor weerstand kun je halterschijven toevoegen aan de loading pin. De loading pin is standaard 25mm in diameter, maar er wordt los een adapter verkocht, waarmee de diameter hiervan 50mm wordt.

Met de leg developer kun je twee beenoefeingen uitvoeren; leg extensions en leg curls. Door de benen tegen de onderste beenrol te zetten kun je leg extensions uit voeren. Bij leg extensions strek je je benen tegen de schijfweerstand, en train je de quadriceps. Leg curls voer je uit door op je buik op de bank te liggen, met de achterkant van de onderbenen tegen de bovenste beenrol. Door de hamstrings aan te spannen, buig je de benen. De leg developer is maximaal belastbaar tot 60 kg (132 lbs).

De leuning van de bank is comfortabel en stevig, en gebruikt een padding van zo’n 7 cm dik (2.75 inch). Het gewicht van de bank zelf is 50,8 kg. De bank met leg developer is in totaal 195,6 cm lang, 116,8 cm breed, en 109,2 cm hoog (77 x 46 x 43 inch).

Hieronder een filmpje met een demonstratie van de oefeningen die je met deze halterbank kunt uitvoeren:

Body-Solid GDIB46L uitbreidingen/attachments

Naast de leg developer, zijn er nog twee attachments te koop, waardoor je met de halterbank meer oefeningen kunt uitvoeren. Deze attachments kun je in de houder aan de voorkant van de bank vastzetten met een pin. Hieronder een uitgebreide beschrijving van de twee beschikbare attachments.

GPCA1 preacher curl

De GPCA1 preacher curl attachment maakt het mogelijk om de oefening ‘preacher curls‘ te doen. Om deze oefeing te doen, zit je rechtop op de halterbank, met de achterkant van je bovenarmen tegen de padding van de preacher curl attachment. Vervolgens pak je een halterstang, EZ-curlbar, of dumbbells vast, en voer je curls uit door de onderarmen omhoog te bewegen.

Het voordeel van preacher curls is dat je met deze oefening de curls extra strikt uitvoert, omdat de bovenarmen zo niet naar achteren te bewegen zijn. Zo isoleer je de biceps goed, en kun je de halter alleen nog maar omhoog krijgen door contractie van de biceps.

De GPCA1 preacher curl attachment is met een pin vast te zetten in de voorkant van de bank. Er zitten vier gaten in deze attachment, waardoor je deze op vier verschillende hoogten in kunt stellen.

GLRA81 lat tower

Met de lat tower worden er nog meer oefeningen mogelijk, zoals lat pulldowns, tricep pushdowns, cable bicep curls, en seated rows. Net als de preacher curl attachment, zet je de GLRA81 lat machine attachment vast in de houder aan de voorkant van de bank.

Deze lat tower is 211 cm hoog, en heeft katrollen aan beide kanten. Aan één kant komt de weerstand van boven, voor het uitvoeren van lat pulldowns en tricep extensions. Aan de andere kant zit er ook aan de onderkant een katrol. Span je de kabel nog onder deze katrol, dan komt de weerstand van onderen, en kun je cable bicep curls en seated rows uitvoeren.

Door halterschijven aan de loading pins van de lat pulley te hangen, voeg je weerstand toe. Ook hier zijn de loading pins standaard 25mm in diameter, en met een adapter ook 50mm in diamter te maken.

Een nadeel van de GLRA81 lat pulley is dat er geen beenrollen aan zitten om je vast te kunnen klemmen bij het uitvoeren van lat pulldowns. Voer je lat pulldowns zwaar uit, dan zal je dus zelf door het gewicht aan de lat pulley omhoog worden getrokken. Wil je lat pulldowns zwaar kunnen uitvoeren, dan kan je beter kiezen voor een losse lat pulldown machine.

Body-Solid GDIB46L kopen

De Body-Solid Power Center Combo Bench is binnen Nederland en België verkrijgbaar bij meerdere webshops. Ook de GPCA1 preacher curl attachment en GLRA81 lat machine zijn bij meerdere webshops te bestellen. Zie hieronder het overzicht van alle webshops, en de huidige prijs. Klik op de knoppen om het product te bekijken bij de webshop.

Wil je de Body-Solid GFID71 vergelijken met andere halterbanken, bekijk dan de halterbank vergelijktabel. Voor meer informatie over het kopen van een halterbank, zie het artikel “halterbank kopen“.

The post Body-Solid GDIB46L Power Center Combo Bench appeared first on Krachttraining.info.

De bank is zwaar uitgevoerd, en weegt daardoor zelf 46 kg. Ondanks het hoge gewicht van de bank, is deze gemakkelijk te verplaatsen door de wielen aan de achterkant. Om de bank te verrijden til je deze aan de voorkant van de grond, waardoor de wielen contact maken met de vloer.

Aan de voorkant van deze bank zit een houder waarin verschillende hulpstukken vast te zetten zijn. Er wordt standaard een voetsteun meegeleverd die je in de houder kunt plaatsen (zie plaatje). Door je voeten achter dit hulpstuk te klemmen, voorkom je dat je omlaag van de bank afglijdt als deze decline is ingesteld. Dit maakt het mogelijk om bijvoorbeeld decline bench presses uit te voeren.

Body-Solid GFID71 uitbreidingen/attachments

Behalve de meegeleverde voetsteunen zijn er een aantal andere uitbreidingen/attachments te koop voor de GFID71 fitnessbank. Deze zijn allemaal in de houder aan de voorkant van de bank vast te zetten met een pin. Hieronder benoem ik de beschikbare attachments voor deze bank, en omschijf ik waarvoor je deze kunt gebruiken.

GLDA3 leg developer

De Body-Solid GLDA3 leg developer attachment is een uitbreiding die het mogelijk maakt om de benen te trainen. De GLDA3 is een attachment met een scharnierpunt, en aan de onder- en bovenkant van dit scharnierpunt een stalen koker met beenrollen. Je kunt gewicht toevoegen aan de loading pin. Door de benen tegen de onderste beenrol te zetten kun je leg extensions uit voeren. Bij leg extensions strek je je benen tegen de schijfweerstand, waardoor je de quadriceps traint.

De andere oefening die je uit kunt voeren met de leg developer zijn leg curls. Deze voer je uit door op de bank te liggen, de achterkant van de onderbenen tegen de bovenste beenrol te plaatsen, en de door de hamstrings aan te spannen de benen te buigen.

GPCA1 preacher curl

Met behulp van de GPCA1 preacher curl attachment kun je zogenaamde ‘preacher curls‘ uitvoeren. Bij het uitvoeren van preacher curls leg je de bovenarmen op de padding van deze attachment, en voer je vervolgens een ‘curl’ uit; het buigen van de arm met een dumbbell of halterstang in je handen.

Omdat de bovenarmen bij een preacher curl niet naar achteren te bewegen zijn, kun je niet ‘cheaten’ bij deze oefening. Preacher curls zijn daardoor extra strikte curls, waarmee je de biceps goed kunt isoleren. Voer je deze oefening uit met een halterstang of EZ-curlbar, dan kun je deze tussen de sets neerleggen in de stanghouder die aan de voorkant van deze attachment vastzit.

Net als de andere attachments, is de GPCA1 vast te zetten in de houder van de bank met een pin. De GPCA1 preacher curl heeft vier gaten in verschillende hoogten, zodat je kunt kiezen uit vier verschillende hoogtestanden.

GLRA81 lat machine attachment

Dit is de duurste attachment die je vast kunt maken aan de Body-Solid GFID71 fitnessbank. Met de GLRA81 lat machine attachment kun je lat pulldowns uitvoeren, en andere oefeningen zoals tricep pushdowns, cable bicep curls, en seated rows.

De GLRA81 is 211 cm hoog, en heeft aan twee kanten katrollen. Aan de voorkant komt de weerstand van boven, zodat je lat pulldowns en tricep extensions kunt uitvoeren. Aan de achterkant loopt de kabel onder een lage katrol, waardoor de weerstand van onderen komt. Dit is nodig om onder andere cable bicep curls en seated rows uit te kunnen voeren.

Je kunt aan deze lat pulley gewichten toevoegen aan de loading pins. De loading pins hebben standaard een diameter van 25 mm, maar met een adapter kun je de diameter van de schijfopname verhogen naar 50mm, zodat deze olympische halterschijven hier beter op passen.

Een nadeel van deze lat pulley is dat er geen beenrollen aanwezig zijn om je vast te klemmen, zoals bij de meeste losse lat pulleys wel het geval is. Dit betekent dat je de lat pulldowns niet zwaar uit kunt voeren met deze attachment. Doe je dat wel, dan trekt het gewicht dat aan de lat pulley hangt je namelijk omhoog, van de bank af.

Body-Solid GFID71 kopen

De Body-Solid GFID71 is binnen Nederland en België te koop bij meerdere webshops. Ook de GLDA3 leg developer, en de GPCA1 preacher curl attachments voor deze bank zijn bij meerdere webshops te bestellen. Zie hieronder het overzicht van alle webshops, met de huidige prijs. Klik op de knoppen om het product te bekijken bij de webshop.

Wil je de Body-Solid GFID71 vergelijken met andere trainingsbanken, bekijk dan de fitnessbank vergelijktabel. Voor m’n volledige koopadvies, zie het artikel “fitnessbank kopen“.

The post Body-Solid GFID71 fitnessbank appeared first on Krachttraining.info.

Dit rack heeft op 11 verschillende hoogten ingebouwde haken voor het neerleggen van een halterstang. Deze haken worden ook gebruikt om de zogenaamde ‘safety bars’ aan op te kunnen hangen. Door de safety bars op de juiste hoogte in te stellen, kun je veilig squatten en bankdrukken. Als je de herhaling niet af kunt maken, kun je langzaam de stang omlaag laten zakken tot de safety bars.

Ook zitten er aan de voorste bovenbalk van het rack handgrepen die fungeren als optrekstang. Dit geeft je de mogelijkheid om pull-ups, hammer grip pull-ups, en chin-ups uit te voeren. De optrekstang van dit rack heeft een lichte knurling, waardoor je een goede grip hebt tijdens het uitvoeren van optrekoefeningen.

Er is geen lat pulldown attachment beschikbaar voor dit power rack, en ook geen dipsteunen. Wel is dit rack uit te breiden met een schijfopslag. Deze uitbreiding heet de ‘PM128-PS Plate Storage’, en bestaat uit twee extra staanders met daaraan elk 5 pinnen voor de opslag van olympische halterschijven.

Een klein nadeel is dat dit rack geen nummering heeft van de verschillende hoogtestanden. Wil je graag nummering, zodat je snel de juiste hoogte vind voor de oefening die je wil uitvoeren, dan kun je zelf nummerstickers plakken op de verschillende standen.

PowerMark Heavy Duty PM128 kopen

De PowerMark PM128 is te koop bol.com. Op dit moment kost dit power rack € 935.

Voor meer informatie over het kiezen van een power rack, zie ook het artikel “power rack kopen“. Ook kun je meerdere power racks met elkaar vergelijken in de power rack vergelijktabel.

The post PowerMark PM128 Power rack appeared first on Krachttraining.info.

De bank bestaat uit één plat oppervlakte, dat rust op één grote staander in het midden. Door een scharnier tussen deze staander en het rugvlak van de bank, is de bank in hoek te verstellen.

Wanneer je de bank onder een hoek instelt, kun je de meegeleverde zitting bevestigen. De zitting is op drie verschillende hoogten te plaatsen. Ten opzicht van de rugleuning maakt de zitting altijd een rechte hoek (90º). De rugsteun is onder 11 verschillende hoeken in te stellen: 0, 5, 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 en 85 graden.

Deze fitnessbank maakt gebruik van een uniek, gepatenteerd, verstelsysteem. Een ovale rail aan de onderkant van deze bank heeft voor elk van deze standen een gleuf. De bank blijft op de gewenste stand door een pin die met een drukveer omlaag wordt gehouden in deze gleuf. Je kunt de bank verstellen door met je voet de pin tegen de drukveer omhoog te houden, waardoor je de rail kunt bewegen.

Ten opzichte van andere verstelbare benches, heeft de IronMaster Super bench het voordeel dat deze in de platte stand uit één vlak geheel bestaat. Andere benches hebben in de vlakke stand tussen de zitting en rugleuning een gat.

Een demonstratie van het verstelsysteem, en een aantal belangrijke oefeningen die je met deze bench uit kunt voeren, zie je in onderstaande video:
.

Door de Super bench te combineren met een power rack kun je met deze bank ook oefeningen uitvoeren met een halterstang, waardoor je bijvoorbeeld kunt bankdrukken. Ook zijn er nog meerdere ‘attachments’ beschikbaar; onderdelen die je kunt vastkoppelen aan de bench, waardoor er nog meer oefeningen beschikbaar worden.

Deze rugleuning van de bank is 44 inch (ongeveer 112 cm) lang, en 10 inch (25.4 cm) breed. De padding van de bank is 3 inch dik, ongeveer 7.5 cm, en is met stug vinyl bekleed. In platte stand is de hoogte van de bank 20 inch (50.8 cm). De breedte van de dwarsbalken (voeten) van de bench is 18.75 inch, ofwel 47.6 cm. De bank zelf weegt in totaal 60 lbs, ongeveer 27 kilogram.

De Ironmaster Super Bench is erg gemakkelijk in elkaar te zetten. Alleen de twee dwarsbalken waar de bank mee op de vloer staat moet je nog vastzetten. De moeren, bouten en sluitringen die hiervoor nodig zijn worden meegeleverd. Het enige stuk gereedschap dat je nodig hebt om deze fitnessbank in elkaar te zetten is een zogenaamde Engelse sleutel of een steeksleutel. Je kunt hier alvast de handleiding bekijken om te zien hoe je deze bank in elkaar zet.

IronMaster Super Bench uitbreidingen/attachments

Wil je de mogelijkheden van deze bench uitbreiden, dan kun je naast de bench zelf nog een aantal uitbreidingen kopen. Deze uitbreidingen, ofwel attachments, zijn vast te koppelen aan de bank, en geven je de optie om meer oefeningen uit te kunnen voeren. Hieronder meer informatie over alle attachments die in Nederland en België te koop zijn voor de Super Bench.

Crunch/situp attachment

Je zet deze attachment vast door koker in de grotere stalen koker van de super bench te plaatsen. Vervolgens zet je deze vast met de pin, op een van de zes mogelijke standen.

Door de Crunch Situp Attachment vast te maken aan de Super Bench, kun je crunches en situps doen onder een decline. Met behulp van de attachement kun je je namelijk vast klemmen aan de bank. Je zet je voeten onder de onderste rol van de attachment, en de onderbenen boven de bovenste rol. Je kunt de super bench onder een gewenste hoek decline instellen.

Het voordeel van crunches en situps onder een decline is dat deze oefeningen daarmee een stuk zwaarder worden. Je kunt zo dus opwerken naar een steeds grotere decline naarmate je buikspieren sterker worden.

Dip bar attachment

De dip bar attachment stelt je in staat om met de Super Bench te kunnen dippen. Om gebruik te maken van de dip bar, zet je de bank volledig rechtop. De dip bar attachment plaats je in de koker voor attachments. Er zijn drie verschillende hoogten waar je de dip attachment in kunt plaatsen; ongeveer tussen de 127 en 133.5 cm van de vloer.

Behalve dips, kun je met behulp van deze attachment ook leg raises of knee raises uitvoeren. Je plaatst de dip attachment dan omgekeerd in de bank. Zo kun je je vasthouden aan deze attachments, terwijl je je met de rug tegen de rugleuning van de bench steunt. Door vervolgens de volledige benen, of de knieën te heffen, kun je zo de buikspieren trainen. De dip bars zijn maximaal te belasten tot 350 lbs, ofwel bijna 160 kg.

Pull up/chin up bar

Met deze attachment kun je de super bench ook gebruiken als pull up bar, ofwel optrekstang, zodat je pull-ups en chin-ups kunt uitvoeren. Om gebruik te maken van de chin up bar, zet je deze vast in de koker van de Super Bench met een pin. Vervolgens zet je de Super Bench volledig rechtop. De chin up bar is op 5 verschillende hoogten vast te zetten, tussen de 1.98 m en 2.26 m.

Er zijn drie verschillende grepen te gebruiken met deze pull up bar; een smalle greep op de rechte bar, een wijde greep waarbij de handgrepen iets gebogen naar binnen staan, of de parallelgreep. Op de wijde en parallelgreep zit een laat neopreen rubber voor betere grip. Deze chin up bar is maximaal te belasten tot 300 lbs, ofwel 136 kg.

Preacher curl

Met de preacher curl attachment kun je zogenaamde ‘preacher curls‘ uitvoeren. Dit zijn extra strikte curls, omdat je hierbij niet de ellebogen naar achter kunt bewegen om ze lichter te maken.

De preacher curl attachment zet je met de stalen koker en een pin vast aan het uiteinde van de bench, in vlakke stand. De plaat van de preacher curl attachment zelf is in drie verschillende hoekenstanden in te stellen. Onder aan de preacher curl attachment zit een haak waar je je halterstang of EZ-curlbar in neer kunt leggen tussen de sets.

Leg extension/curl

Met deze attachment kun je twee beenoefeningen uitvoeren; leg extension en leg curls. Je kunt deze attachment vast maken door de Super Bench in de platte stand in te stellen, en met de pin in de koker vast te koppelen.

Er zit op de leg attachment een loading pin, waar je halterschijven aan kunt hangen om voor weerstand te zorgen. Standaard is deze loading pin 25mm in diameter, maar met de meegeleverde adapter is deze diameter 50mm te maken; geschikt voor Olympische halterschijven. De leg attachment is maximaal belastbaar tot 200 lbs, ongeveer 90 kg.

Wheel kit

De standaard balk op de Super Bench heeft geen wielen, en is daardoor niet verrijdbaar. De wheel kit is een dwarsbalk met wielen die je aan de Super Bench kunt plaatsen. Hierdoor wordt de Super Bench verrijdbaar, omdat deze op de wielen komt te staan als je deze aan de andere kant optilt. De wheel kit maakt het zo gemakkelijker om de bank te verplaatsen voor verschillende oefeningen.

Ironmaster Super Bench review

Hier nog een aantal duidelijke reviews over dit product:

>> Video review 1

>> Video review 2

Ironmaster Super Bench kopen – Nederland en België

De Ironmaster Super Bench, en de verschillende uitbreidingen/attachments zijn binnen Nederland en België te koop bij meerdere webshops. Zie hieronder het overzicht van alle webshops, en de huidige prijs. Klik op de knoppen om het product te bekijken bij de webshop.

Ironmaster geeft op deze fitnessbank 10 jaar garantie.

Wil je de Ironmaster super Bench op specificaties kunnen vergelijken met andere fitnessbanken, bekijk dan de fitnessbank vergelijktabel. Voor m’n volledige koopadvies over fitnessbanken, zie het artikel ‘Fitnessbank kopen‘. Geïnteresseerd in andere producten van Ironmaster? Bekijk ook mijn artikel over de Ironmaster Quick-Lock dumbbells, en kijk op Ironmaster.com.

The post Ironmaster Super Bench appeared first on Krachttraining.info.

De Jordan Ultimate woen’s bar is gemaakt veerstaal met een maximale tensile strength van 200.000 PSI. Deze halter is daarmee belastbaar tot 450 kg. De knurling op deze stang is gemiddeld diep, en er zit geen knurling in het middengedeelte. Deze knurling is daarmee erg geschikt voor Olympisch gewichtheffen, maar minder voor Powerlifting.

Er zitten op deze halter twee verschillend markeringen: op 81 cm afstand voor Powerlifting, en op 91 cm voor Olympisch gewichtheffen. De halterstang heeft een chromen coating, waardoor deze zeer roestbestendig is.

Net als de Jordan Ultimate Men’s bar, maakt deze halterstang gebruik van 8 naaldlagers. Hierdoor kunnen de sleeves soepel draaien ten opzichte van het greepgedeelte. Dit is gunstig bij Olympisch gewichtheffen en overhead presses.

Jordan Ultimate womens bar kopen

Deze halterstang is te koop bij Athleteshop. Op dit moment kost deze halterstang € 267,75.

Om deze Olympische halterstang te vergelijken met andere opties, gebruik deze vergelijkingstabel. Voor mijn volledige koopadvies, lees het artikel ‘Olympische halterstang kopen‘.

The post Jordan Ultimate women’s bar appeared first on Krachttraining.info.

De Pivot Fitness Elite Competition Olympic bar heeft een maximale tensile strength van 180.000, en is belastbaar tot 750 kg. De knurling ofwel karteling op deze halterstang is gemiddeld scherp. Er is geen middenknurling aanwezig. Hierdoor is de halterstang niet optimaal voor powerlifting, maar wel voor allround gebruik.

Er zitten in de knurling twee verschillende markeringen; op 81 cm en op 91 cm. Dit zijn de wedstrijdmarkeringen die worden gebruikt bij powerlifting en gewichtheffen. Door je greepwijdte af te meten aan een van deze twee markeringen, kun je je deze ook terugvinden op andere halterstangen die dezelfde markeringen gebruiken. Dat is voornamelijk handig als je traint voor wedstrijden.

Deze stang heeft een harde chromen coating. Hierdoor wordt deze goed beschermd tegen roesten. Deze halterstang gebruikt een combinatie van naaldlagers en kogellagers. Hierdoor kan de schijfopname, ofwel sleeve, van de stang goed draaien ten opzichte van halter. Dit is voornamlijk gewenst bij oefeningen zoals snatch, clean&jerk, en overhead presses.

Er worden bij deze halterstang geen haltersluiters meegeleverd.

Pivot Fitness Elite Competition Olympic Bar kopen

De halterstang is te koop op Bol.com. De huidige prijs is € 295,00.

Wil je deze halterstang vergelijken met andere opties, bekijk dan de halterstang vergelijkingstabel. Wil je meer informatie en algemeen koopadvies, bekijk dan ook het artikel ‘Halterstang kopen‘.

The post Pivot Fitness Elite Competition Olympic Bar appeared first on Krachttraining.info.

De Jordan Ultimate Men’s bar is gemaakt van veerstaal van een hoge kwaliteit, en heeft daarmee een maximale tensile strength van 200.000 PSI. De bar is daarmee belastbaar tot 750 kg. De stang heeft een gemiddeld diepe knurling, en geen middenknurling.

Er zitten in de knurling van deze halterstang twee verschillende markeringen. De binnenste ringmarkeringen zitten op 81 cm afstand, zodat je hieraan je greep bij powerlifting oefeningen kunt afmeten. De buitenste ringmarkeringen zitten op 91 cm. Hier kun je je greep aan afmeten bij het doen van Olympisch gewichtheffen. De hele stang heeft een chromen coating. Hierdoor is deze stang roestbestendig.

De Jordan ultimate mens bar maakt gebruik van 8 naaldlagers. Dit zorgt ervoor dat de schijfopname erg goed kan draaien ten opzichte van het greepgedeelte. Dit is gunstig bij Olympisch gewichtheffen.

Jordan Ultimate Mens bar kopen

Deze halterstang is te koop bij Athleteshop. Op dit moment kost deze halterstang € 329,75.

Om deze halterstang te vergelijken met andere opties, bekijk ook deze vergelijkingstabel. Voor meer informatie en koopadvies, lees ook het artikel ‘Olympische halterstang kopen‘.

The post Jordan Ultimate men’s bar appeared first on Krachttraining.info.

De MP829 is gemaakt van sterk veerstaal, met een maximale tensile strength van 200.000 PSI. Dit maakt de stang belastbaar tot 540 kg. De knurling op deze stang is gemiddeld scherp. Er is geen middenknurling aanwezig. Dit maakt deze halterstang niet optimaal voor powerlifting.

Het greepgedeelte heeft twee ringen in de knurling waaraan je je greepwijdte kunt afmeten. Deze zitten op de afmetingen voor powerlifting (81 cm), en voor olympisch gewichtheffen (91 cm). De stang is met black zinc gecoat, waardoor deze niet kan roesten.

De MP829 CrossFit bar maakt gebruik van een combinatie van twee verschillende lagers: messingbussen en naaldlagers. Deze combinatie van lagers zorgt voor een optimale hoeveelheid ‘spin’ tussen de sleeves en het greepgedeelte voor CrossFit training.

MP829 women’s CrossFit bar kopen

Deze halterstang is te koop bij Fitnesskoerier.nl. Op dit moment kost deze halterstang € 279,95.

Om deze halterstang te vergelijken met andere opties, bekijk ook deze vergelijkingstabel. Voor meer informatie en koopadvies, lees ook het artikel ‘Olympische halterstang kopen‘.

The post Muscle-Power MP829 women’s CrossFit bar appeared first on Krachttraining.info.

Zoals bij de meeste lat machines, heeft de Multi Lat Tower zowel boven als beneden een kabel waarmee je oefeningen kunt doen. Met de kabel boven, kun je met de meegeleverde stang lat pulldowns doen. Een andere populaire oefening met kabel boven is de tricep extension.

Met de onderste pulley en de meegeleverde row bar kun je meerdere soorten rows uitvoeren. Er zit een voetplaat ingebouwd in deze machine. Wil je seated rows uitvoeren, dan kun je de voetplaat rechtop zetten. Wil je oefeningen doen met de onderste kabel, waarbij je rechtop staat, dan kun je de voetplaat plat zetten en hierop gaan staan. Zo blijft de machine stevig staan bij het uitvoeren van deze oefeningen.

De Finnlo Multi Lat Tower maakt gebruik van een gewichtsslede die over twee geleiders omhoog en omlaag kan bewegen. Aan dit bewegende gedeelte zitten twee loading pins met een diameter van 30 mm. Zo kun je op dit apparaat 30 mm halterschijven gebruiken, een veelgebruikte diameter voor halterschijven voor thuisgebruik.

Een voordeel dat deze lat pulley heeft ten opzichte van de meeste concurrenten, is dat de zitting in hoogte verstelbaar is. Daarnaast is de beenrol ook in hoogte te verstellen. Zo is deze machine goed af te stellen op gebruiker.

Finnlo Multi Lat Tower kopen

De Finnlo Multi Lat Tower is binnen Nederland en België te bestellen bij meerdere webshops.

In het onderstaande overzicht alle webshops die dit product op dit moment te koop hebben:

Wil je eerst meer informatie over het kopen van een lat pulley, zie dan mijn volledige advies in het artikel ‘lat pulley kopen‘. Je kunt deze lat pulley ook vergelijken met andere opties in de lat pulley vergelijkingstabel.

The post Finnlo Multi Lat Tower appeared first on Krachttraining.info.