Artikelen over supplementen bij krachttraining.
Naast creatine en cafeïne, is beta-alanine is één van de weinige legale stoffen met een significante prestatiebevorderende werking bij krachttraining. Supplementeren met beta-alanine zorgt ervoor dat de spieren minder snel vermoeid raken, door verzuring tegen te gaan. Beta-alanine helpt bij krachttraining voornamelijk bij sets met veel herhalingen; zo tussen de 7 en 15 reps. Wat … Lees meer »
Tribusteron 90 van Olimp Supplements is een supplement wat gebruikt kan worden om uw testosteron niveau in uw lichaam te verhogen. Reguliere hormonale mechanisme worden hier niet bij verstoord. In Tribusteron 90 zitten voornamelijk saponinen en is hiermee een niet-hormonaal product. Deze saponinen zorgen voor de verhoging van het testosteron niveau in het mannelijk lichaam … Lees meer »
USPlabs heeft meerdere varianten van hun zeer bekende Jack3d (uitgesproken als Jacked). Er bestaat de oude Jack3d en de vernieuwde Jack3d Micro. Het is een pre-workout middel dat aangemengd moet worden met water en ongeveer 30 à 60 minuten voor een workout moet worden genomen. USPlabs is bekend geworden vanwege hun eerste variant, Jack3d, vanwege … Lees meer »
Van de 20 natuurlijk voorkomende aminozuren is glutamine de meest voorkomende en daardoor per direct ook een van de belangrijkste. Het zorgt voor proteïne synthese, een bron van energie en transport van deeltjes door het hele lichaam. Wat glutamine zo bijzonder maakt is het feit dat het een voorwaardelijke essentiële aminozuur is, daar zijn er … Lees meer »
Waarom een post workout? Een stevige workout is goed voor de mens. Het zorgt ervoor dat men sterker wordt, beter uitziet en het kan zelfs helpen met mentale problemen zoals stress. Kortom, tal van redenen om hard te werken. Het enige dilemma is dat er een zeer kleine hoeveelheid schade wordt verricht aan de spieren … Lees meer »
Unstoppable is de nieuwe hype in de wereld van krachttraining. Deze pre workout is extreem heftig en revolutionair. Unstoppable van Dedicated Nutrition is zo heftig dat het aangeraden wordt van 18 jaar en ouder. Unstoppable zorgt voor een extreme focus, een extreme drive en extreme power. Unstoppable gaat je nieuwe records bezorgen gegarandeerd. Hoog tijd … Lees meer »
Een nieuwe testosteronbooster van Dedicated Nutrition. De zogenaamde testoboosters verhogen het lichaamseigen testosteron niveau en verbetert daarmee de aanmaak van spiermassa. Dit is wat een normale testosteronbooster doet. Maar Dominate van Dedicated Nutrition doet meer, veel meer. Het is een ware massapakker. Daarom vonden wij het tijd voor een Dominate van Dedicated Nutrition review. Wat … Lees meer »
Creatine is een van de meest verkochte supplementen. Het is dan ook alom bekend dat het werkt. Vele onderzoeken hebben bewezen dat het gebruik van creatine de spierkracht vergroot. Iedereen die creatine gebruikt zal je hetzelfde vertellen. Namelijk dat je er sterker van wordt. Hoe dit komt, dat weten de meesten echter niet. Inmiddels zijn … Lees meer »
Insane van Body en Fit is een pre workout. Dit houdt in dat je de shake voor je training inneemt. Deze shake geeft je direct een energieboost. Dit resulteert in meer power en dus meer progressie. Pre workouts zijn er in allerlei soorten en maten. Insane is een echte krachtpatser! Insane! van Body en Fit … Lees meer »