Beste eiwitshake? De 3 beste eiwitpoeders, en waarom!
Eiwitpoeder is het meest gebruikte supplement voor krachttraining. Door een eiwitshake te drinken krijg je gemakkelijk en snel een grote hoeveelheid eiwitten binnen. Om spiermassa op te bouwen met krachttraining heeft je lichaam een verhoogde hoeveelheid eiwitten nodig. Daarom zijn eiwitshakes een goede uitkomst. Maar wat is het beste eiwitpoeder om shakes mee te maken? Om deze vraag… Lees meer »