koopgids Archives - Krachttraining.info

Beste Power Rack kopen? Let op deze eigenschappen!

Beste Power Rack Kopen Th

Als je een homegym of een volledige sportschool inricht kan een power rack, ook wel een power cage of squatrek genoemd, niet ontbreken. Bij krachttraining maak je de meeste progressie door progressief met zware compound oefeningen te trainen. Twee van de belangrijkste compound oefeningen, de squat en de bench press, zijn het veiligst uit te … Lees meer »

Beste powerlift riem kopen? Lees dit advies!

Een powerlift riem, ook wel een powerlifting belt of halterriem, is een dikke, stevige riem die je om je middel draagt tijdens het trainen. Door een powerlift riem te gebruiken krijgt de onderrug meer ondersteuning, waardoor je zwaardere gewichten kunt liften. Voornamelijk bij de squat en deadlift wordt een powerlifting belt vaak gedragen, omdat het … Lees meer »

Halterstang houder / halterstandaard kopen – wat zijn je opties?

Heb je meerdere halterstangen in je sportschool of home gym? Dan kun je ze allemaal netjes en veilig opbergen door gebruik te maken van een goed opbergsysteem. Er zijn een paar dingen die je in overweging moet nemen bij de opslag van je halterstangen: Hoeveelheid halterstangen moet je opslaan? Hoeveel ruimte mag het innemen? Kun … Lees meer »

Halterschijven kopen – waar moet je op letten?

Bij het inrichten van een homegym is een halterstang met genoeg schijven onmisbaar. Maar welke halterschijven moet je kiezen? In dit artikel leg ik uit wat de belangrijkste eigenschappen van halterschijven zijn, en geef ik een aantal suggesties voor je aankoop. Zo kun je de beste keuze maken voor jouw doeleinden. 30 vs 50mm boring De eerste keuze die … Lees meer »

Leg Press kopen (45 graden) – waar moet je op letten?

Een leg press, ofwel een leg press machine, is een apparaat waarmee je je benen kunt trainen. Dit apparaat bestaat uit een zitting, en een te verzwaren slede met voetplaat op rails. Bij de meeste leg press machines lopen de rails onder een hoek van 45 graden omhoog, en kun je de slede verzwaren door er halterschijven aan te … Lees meer »

Gietijzeren dumbbells kopen? Hierbij ons advies.

Verstelbare gietijzeren dumbbells zijn een zeer goede keuze om thuis te beginnen met krachttraining. De meeste gietijzeren dumbbells gebruiken een schijfopname van 30mm, en een schroefsysteem waarmee je de schijven goed stevig op de dumbbellstang vast kan draaien. Gietijzeren dumbbells zijn ook één van de goedkoopste opties. Een klein nadeel is dat je de dumbbells vanwege … Lees meer »

Farmers Walk handles kopen? De beste opties!

De farmers walk is een oefening waarbij je in elke hand, naast je lichaam, een implement vast hebt, en hiermee óf zo snel mogelijk een bepaalde afstand aflegt, óf voor een zo lang mogelijke afstand loopt. Dit is één van de veelvoorkomende oefeningen van Sterkste Man wedstrijden (strongman). Ook wordt de oefening af en toe gedaan … Lees meer »